怀孕就好比是“旅行”，在知道怀孕以后，便踏上了“旅行”的征途，孩子顺利出生的时候，也就到达了旅行的终点。

广州代妈希望这趟旅行更加顺利，因此代代妈一定要掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，这样就可以降低各类孕期合并症出现的概率，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率。

整个怀孕的过程，可分为三个阶段，即怀孕早期(怀孕的头3个月)、怀孕中期(4-7个月)和怀孕晚期(7个月以后)。因为每个时期胎儿的发育情况都不一样，所以准代妈自我监护的重点也不一样。

在怀孕的早期，应注意三件事：

第一，需要进行一次产科咨询或遗传咨询，如果在3个月前曾患过病毒性疾病或者服用过很多的药物，或曾患过肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病，都应该全部告诉医生，这样可以让医生来判断是否会对胎儿产生不良影响。

第二，注意营养，准代妈不能偏食，要做到膳食均衡，平时还要多吃些新鲜水果、蔬菜和蛋白质之类的食物。

第三，不要进行太多的剧烈活动，如骑自行车。暂停性生活，防止出现流产的情况。